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双修是指什么意思,双修是怎么进行的

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  2021年体育跳绳女(nǚ)生满分(fēn)172次/分(fēn)。

  女(nǚ)生满分是跳(tiào)绳(shéng)男女评分标准是不一样的(de),几个的(de)分数也是(shì)不一样(yàng)的(de),中考体育考核(hé)的(de)是综合项目(mù)的成绩,所以跳绳不(bù)存在及不及格(gé)的成绩,只有阶段的成绩。

  体育统一测(cè)试内容分为必测项目(mù)和(hé)限选项目:男生必测项目为1000米跑,女(nǚ)生必测项目为800米跑,此项满(mǎn)分均为4分。

  限选(xuǎn)项目共两项(xiàng),男生、女生第一限选(xuǎn)项目相同,即“50米跑、一分(fēn)钟(zhōng)跳绳、立定跳远(yuǎn)”三选(xuǎn)一,此项满(mǎn)分为4分(fēn)。

  男(nán)生第二限(xiàn)选项目为双修是指什么意思,双修是怎么进行的(wèi)“掷实心球、引体(tǐ)向上”二(èr)选一(yī),满分(fēn)为4分;

  女生第二限(xiàn)选项目为(wèi)“掷实心球、一分钟仰卧起坐”二选一,此项满(mǎn)分为4分。

  因残(cán)疾(jí)丧失(shī)运动能(néng)力(有残(cán)疾证)的考生,可申请免试,体育考试成绩以满(mǎn)分30分(fēn)计(jì)入(rù)升学(xué)总成绩。

  因(yīn)严重(zhòng)伤病长(zhǎng)期免修体(tǐ)育课及不能参(cān)加平时体育活动和统(tǒng)一(yī)测试的考生,可(kě)申请免试(shì),体育(yù)考试(shì)成绩(jì)按18分计入升学总成绩。

  过(guò)于(yú)肥胖或患病不适于(yú)参(cān)加统一测试长跑项目的考生,可申请(qǐng)该项目免(miǎn)试,该(gāi)项(xiàng)目成绩(jì)按必测项目成绩满(mǎn)分的(de)20%,即0.8分(fēn)计(jì)算。

2021中考体育跳绳评(píng)分标准是(shì)什(shén)么?

  随着中(zhōng)考(kǎo)和(hé)高(gāo)考(kǎo)制度的改(gǎi)革(gé),体育的占分比(bǐ)也是越(yuè)来(lái)越高,尤其是中考,体(tǐ)育(yù)俨然(rán)成为了(le)一门大科,很多学子的中考成绩(jì)就是(shì)被体育(yù)拉(lā)了分,因此中考体育是不能被忽(hū)视的。

  那么,岁销(xiāo)2021中考(kǎo)体育跳绳评(píng)分(fēn)标准是什么呢?下面就这个问题,让我们一起来看一下吧!

中考体育跳绳评分标准

        2021中考体育(yù)跳绳标准:满(mǎn)分是每分钟(zhōng)180个,优秀(xiù)是(shì)每分(fēn)钟140个,良好是(shì)每分(fēn)钟108个,及格(gé)是每分钟(zhōng)64个,每分钟64个(gè)以下为不及格。

  当然了,不同(tóng)的地区考核标准不(bù)同,具(jù)体要(yào)以该(gāi)地区(qū)官方公布为准。

中考体育(yù)跳绳(shéng)的训练方法和注意(yì)事项

        中考体育跳绳,其实算得上是(shì)比(bǐ)较简单的一项考核了,不像是(shì)1000米长跑那样累,跳绳只需掌握一定(dìng)的技(jì)巧就可以了。

  比(bǐ)如说一(yī)开始(shǐ)以(yǐ)20秒为单位,看(kàn)看自己20秒(miǎo)能跳几个,之后逐渐增(zēng)加自己(jǐ)的(de)数(shù)量,当敬液20秒突(tū)破40个的时候,便可(kě)以(yǐ)用60秒乎稿游(yóu)来计时(shí)了,继续(xù)突(tū)破(pò)自己(jǐ)。

      当然了,在(zài)跳绳考试(shì)的时候(hòu),也是(shì)有很多的(de)注意(yì)事(shì)项,比如说要(yào)穿运动(dòng)鞋和紧(jǐn)凑的衣服(fú)进行考试(shì),这(zhè)样可以最大限度保证不受(shòu)衣物的影响。

  同时(shí)考试之前要调(diào)节绳子的(de)长度(dù),这一点是(shì)很关键(jiàn)的(de),绳子长(zhǎng)度不合适,非常(cháng)影响自己的(de)发(fā)挥。

      结语(yǔ):总而言(yán)之,中考体(tǐ)育是越(yuè)来越(yuè)重要了,学子(zi)们不止是跳绳需(xū)要考核(hé),还有很多项目(mù)要进行考试,因(yīn)此从初一开始,就要加强体育(yù)锻炼,到了初三才(cái)能轻松过关,临阵磨枪是不行的。

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